изречение недели

Трамвайная Философия
  ...человек уходит из жизни, как выходят из трамвая: наего уход обращают внимание те, кого он толкнул или кому уступилместо.

Способы развития памяти

1. Перед сном нужно вспоминать прошедший день в обратном порядке:

Сначала это будет трудно, особенно в первую неделю занятий, но если Вы будете упорно продолжать упражнения, то к концу второй недели сможете без труда вспомнить что Вы делали за целый день

Затем настанет тот момент, и Вы его почувствуете, когда Вы в состоянии будете вспомнить, что делали и по прошествии нескольких дней. При упорных занятиях Вы добъётусь успеха уже через несколько недель

В дальнейшем Вы без труда сможете припомнить все мелочи прошедшей недели:Во сколько Вы вставали что делали с 4 часов 25 минут до 5 часов 14 минут:)...После того, как Вы сможете припомнить, что делали на прошлой недели и во сколько, бес труда сможете и вспомнить любой день в году(и даже в жизни!) с мельчайшими подробностямиХотя, конечно, это упражнение нацелено не только на воспоминания, но и на облегчения повседневной жизни и обеспечение хорошей старости(без провалов в памяти и всяческих старческих маразмов) да и на развитие сознания в целом: представте себе, что Вы без труда запоминаете любое число - будь то телефон или номер лотерейного билета... - Вы сможете обжодиться без записной книжки.Да и вообще станете умнее - ведь развитие одного центра мозга не может пройти бесследно - Вы разовьёте внимательность, концентрацию, логику и обеспечите себе здоровую (с точки зрения ума) старость

2.Запоминание больших текстов можно развить следующим способом:

прочитав текст, представте себе комнату со множеством шкафчиков разной формы и цвета, затем представте себе, что Вы кладёте прочитанный Вами текст в какой-нибудь ящик и закрываете. Теперь когда Вам понадобиться воспроизвети прочтённый текст, просто представте, что Вы открываете этот ящик и достаёте этот текст.- После нескольких таких занятий Вы сможете без труда запомнить короткие рассказы или простой набор цифр (последовательность символов без всякой логической связи между собой)

3. Вы когда-нибудь замечали, что очень важные события в Вашей жизни, т. е. события, о которых Вы думали очень много раз и которые повлияли на всю Вашу жизнь запомнились Вам лучше всего: отец будет всегда помнить момент рождения своего первого ребёнка, если чемпионат выграл Ваш любимый клуб, то Вы будете помнить это до своей смерти...

Действительно, чтобы что-то запомнить, достаточно обратить на это внмание - да, да, думать о случае, об объекте. К примеру, мама поручила сыну купить в магазине колбасы, сметаны, минералки,картошки, огурцов, зубную пасту, щётку и т. д. Как мальчик сможет всё это запомнить? Да просто обратив на все продукты своё внимание: сын может просто подумать:"Колбасу я ем на вечер с картошкой, сметану мама добавляет в борщ - это я ем на обед - огурцы мама добавляет в салат, его я ем перед борщём, но перед обедом я выпивае стакан минералки, и каждый раз поле приёма пищи я чищу зубы"Пусть Вам надо запомнить большое число или номер телефона - Вы просто обращаете всё своё внимание на цифры, что они Вам напоминают? Ведь это не просто бессмысленный набор знаков! Может быть данная комбинация позожа на каких-нибудь знакомых Вам людей, подумайте о том, какие чувства возникают у Вас от этих комбинаций. Постарайтесь чётко осознать ети переживания. И тогда Вы без труда запомните любую комбинацию знаков! Но на всё нужно время и упорство. вы придёте к результату и сможете даже запомнить не толко комбинации знаков, но и любой момент в Вашей жизни, стоит лишь вызвать те переживания о нём!

4. Для памяти ВАЖНО обливания холодной водой утром и вчером. Люди, которые ежедневно выполняют обливания, реже страдают заболеваниями психики и головного мозга. Это связано с тем, что при обливании закаляетя не только огранизм, но и психика человека, она становиться более УСТОЙЧИВЕЕ!

©Copyright “Клуб Кастора и Поллукса”                                      web master Smirnov Eduard